体脂肪率が高くて困っています
person20代/女性 -
私は、小学生の頃から太り始め中学生の時は最高75キロまでいきました。高校時代食事制限ダイエットをしたり、その後メンタル的なことで食べられなくなったりしたことで身長154センチ、最高46.5キロまで体重が減りました。その後ご飯が食べられるようになってから、ここ2〜3年は50キロ〜53キロを行き来する感じでした。最近は、メンタル的なことで、動けず、食べてばかりいたら54.5キロまで体重が増えたのですが、体脂肪率も34パーセントに。痩せていたときも、平均より体脂肪率が高め(30パーセント前後)だったのですが、これは病気ですか?もしそうなら、少しずつできる改善方法はありますか?
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
1名の医師が回答しています
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
