低体温等の解消方法

2009/10/23

27歳・女です。

小さい頃から朝の体温が低く、最近は35.0℃あるかないかです。
日中は36.4℃くらいまで上がります。
血圧ももともと高くなくて上が80下が40くらいです。
献血に行くと貧血気味と言われて、献血できないことがほとんどです。

朝は主人の弁当作りなど5時半に起きるのですが、かなりつらいですが気合いで起きている状態です。

5月に第一子を出産し、産後は貧血気味と言われて、病院で処方された鉄剤などを服用していました。

朝起きて活動して朝ごはんを食べれば2時間半くらいでなんとか体が起きた感じがします。

これから冬になって更に朝がきつくなるので、このような状態を解消できる方法があれば教えて頂きたいです。

よろしくおねがいします。