授乳中の飲み物
person30代/女性 -
いつもお世話になってます。質問をお願いします。もうすぐ3ヵ月になる息子がいて、完全母乳で育てています。妊娠中は、カフェインの入っている飲み物や、ジュース・炭酸飲料を飲み過ぎないようにしていました。カフェインが入っていないお茶は麦茶だけだと知り、出産後はほとんど麦茶しか飲んでいません。ほうじ茶や玄米茶なども好きなのですが、授乳中は飲まない方がいいのですよね? もともとコーヒーは好きではないので、コーヒーが飲めないのはかまわないのですが、もし麦茶以外で飲んでも大丈夫なお茶がありましたら、教えていただけると嬉しいです。
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