気分が落ち込みます

30代/女性 - 2009/10/23

数ヶ月前から気分が落ち込むことが多くなり食欲がないのに何か食べてしまうということが続いています。気持ちも落ち着きません。自分で抱え込みすぎて疲れてしまいました。いくら寝ても寝足りなく、夢をみて明け方目が覚めます。たまに涙が出ることもあります。心療内科に通うことも考えましたが何ヵ月間か予約待ちと噂で聞いてあきらめてしまいました。最近は考えると頭痛も起きるようになりました。心が悲鳴をあげているのでしょうか?もとのように戻りたいです。