こわいです

20代/女性 - 2009/10/24

私は嫌われることが とてもこわいです。
(皆というわけではなく、特定の人に対してなんだと思います。)

何をするにも 何を言うにも 嫌われないようにするには… と考えてしまい 気を使いすぎて逆に嫌がられてしまいます。

こちらを見て話していると悪口を言われていると思い 気分が落ち込んでしまいます。

その度に周りも見えなくなり、仕事も集中できず …
ミスをすれば、また言動が気になりだします。
(もともとミスが多いです)

普通に接してくれる人に対してまで、嫌な気分にさせてしまっている状態です。

最近 さらに気持ちが不安定で夜はもちろん、休みの日でさえ その人の機嫌が気になります。

もう疲れた…働きたくないです…
うまく楽しく過ごしたいだけなのに…
頑張っても空回り。
余計に嫌われるだけ。

こんなことになるなんて私の性格が悪いからなのでしょうか?

それとも病気なのでしょうか…

会社以外の友達に対しては会うのが嫌だとか怖いと思ったことはありません。

ただ 会社のことで頭がいっぱいになると 連絡がきても疎かにしてしまいます。

このままだと全て失いそうで怖いです。

どうしたら わかりません。