肩凝りとドライアイ

person30代/男性 -

はじめまして、肉大好きです。 夏は冷房に、秋からは暖房に少しでも入るとドライアイが酷く、また充血も始まります。 この半年で一気に近視、老眼が始まり、それに伴い肩凝り、背中の張り、鼻の付け根の違和感を自覚しています。 どうしたら楽になりますか?

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