授乳してます 禁煙したい

30代/女性 - 2009/10/26

このサイトのみなさんの質問、各先生からの回答を読ませて頂きました。今、3ヶ月になる赤ちゃんがいます。産後1ヶ月は実家にいたので禁煙していました。けれどこの2ヶ月の間に一日五本くらい吸ってしまいます。いけない、悪い母親だと罪悪感もあって、自分でも辛いです。赤ちゃんに対する害もこのサイトでとってもよくわかりました。何とかミリ数は下げました。本数も以前よりは減っています。だけど吸っています。そんな自分が恐いです。自分の意志の問題だと思いますが、やめられません。とにかく辛いです。どうしたらいいんでしょうか?助けて下さい。なんで赤ちゃんがいて、悪いことだってわかっているのに…禁煙したいです。