再発?

person20代/女性 -

1週間の睡眠時間が計約3時間の状態が、2週間続いてます。
2年前から、うつ病・パニック障害・自律神経失調症・不眠症で、精神科に通院していましたが…症状が安定したのと、大学を卒業したので実家に戻る事になったため、1ヶ月前に通院が終わりました。
ストレスを感じる事がないので原因が分かりません…。
やはり、精神科の通院を再開した方が良いでしょうか?

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