健康診断の結果
person30代/男性 -
高コレステロール血症の疑いと出ました(昨年もですが)
数値ですが
今年
総コレステロール 229
HDL 71
LDL 149
中性脂肪 27
身長 166.1
体重 49.7
ちなみに昨年
今年
総コレステロール 221
HDL 67
LDL 151
中性脂肪 29
身長 166.7
体重 51.4
スナック菓子が好きでほぼ食べるのですが、それがよくないのですかね?
ちゃんと食事はとりますよ。
食事療法でコレステロール値下げようと思うのですが、海藻類やキノコ類の他に何かいいものがありますか?
好き嫌いはありません。
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