アルコール依存です
person30代/女性 -
そんなに酒豪ではないけど朝からビールを飲まないとイライラとします。
仕事が不規則で遅い時間からだと朝一から飲み、一度軽く仮眠?をしてから仕事に行きます。
酔っ払うまでではないし、駄目だと頭では分かってるんですがどうしても我慢が出来ません。休みの日は一日中飲んでいます。
手が震えたりとかはないので中毒ではないと思いますが… 病院もなんだか情けなくて行けないです。
自力で直りますか。
どう自分に暗示をかければ思えば我慢出来るか教えて下さい。
やはり薬とか飲まないと直らないでしょうか?
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