腰痛について
person20代/女性 -
10日くらい前から左の腰に痛みがあります。
毎日ではなく一日おき位に痛みがあって、初めは「あれ?」という感じだったのが昨日から、「このままにしてたら危険かも?」と感じ始めました。痛み自体が強い訳ではないけどズキズキと痛くて、歩いてたり座っていても違和感があります。
元々腰痛持ちではありませんが、学生時代部活で落馬の経験もあり、また仕事も何年も立ち仕事です。
腰痛を和らげる為に日頃から気をつける事はありますか?
また病院に行きたいのですが、整形外科で良いでしょうか?整骨院や接骨院とどう違うのでしょうか?
すみませんが、回答お願い致します。
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