サプリメントの摂取について

2009/10/28

「サプリメントを取り過ぎるとサプリメントからでしか栄養素を摂取できない体になる」というのは本当でしょうか?

たとえば、ビタミンをサプリメントに頼って摂取し続けると・・
果物を食べた時、ビタミンが体に入らない?
ような事を聞きましたが。。

本当でしょうか?
もしくは、この話は過剰摂取した時の話でしょうか?

大変気になるのでご教授頂けるたすかります。

宜しくお願いいたします。