ガンマの数値について
person30代/女性 -
30代後半の夫の事で質問します。
健康診断でガンマGTPの数値が高いと言われました。が、毎日お酒を飲むわけではなく、付き合いで週に平均3回くらい。行っても、ビール3〜4杯程度で終わらせてます。
家では飲まないし、飲んでもグラス1杯くらいです。食生活はなるべく野菜をとるようにしてますが、あまり好きではナイため、かなり手をかけないと沢山食べません。栄養バランスを考えて作っても、本人が食べなかったりするので。ガンマには食生活はかかわりますか? 身長は169センチ、体重は58キロです。4年くらい前は64キロあったのですが、一時期ダイエットして、最近は食べても太らないです。皆に痩せたと言われ、62キロくらいまでは健康的に増やしたいです。ジムやこれからボードシーズンも始まり、適度な運動してます。
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