嫌な夢

person40代/男性 -

寝付きは全然いいのですが、夢ばかり見るのが気になります。
それも、嫌な変な夢で、目が一度覚めてしまいます。
それからは、トイレに起きてそれから寝れるのですが、凄く気分が悪いです。
何か、原因はありますか?
お酒を飲んで寝た時はあまり見ないです。
今は軽い抗不安薬は昔から飲んでます。
時折、凄く不安になる事があるので…

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