睡眠時間

person40代/女性 -

普段から睡眠時間は5時間くらいです。
4時間って時もあります。
しかし寝起きは睡眠不足のような感じはありませんが、日中やっぱり少し眠気がきます。
夢もほとんど見てない?のでぐっすり眠れている証拠なのでしょうか?一般的にみて睡眠時間が少なすぎますか?

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