何度も目が覚めるんです。

person20代/女性 -

一年前に抑鬱症状態と診断され半年間休職していました。
復帰し半年経つのですが、ここ3週間、1〜2時間毎に毎晩目が覚めてしまうんです。
通院していた心療内科へは来なくてもいいと言われ、3ヶ月程言っていません。
これは睡眠障害の一種なのでしょうか?

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