食欲が
person30代/女性 -
すみません。よろしくお願いしますm(__)m
最近食欲が異常なんです。
特に夜、家に帰ってきてから寝るまで、食事してお腹がいっぱいなのにもかかわらず、なんだかんだと口に入れてしまいます。
最初は自分の弱さなのだろうかと思い、気をつけて夕食をとらないようにしようとか思っても、やっぱり食べてしまいます。
今食べておかなきゃ、食べられなくなるんだからとか、訳わからない気持ちが出てきて自分を止められません。
152センチで体重は70キロになってしまいました…
周りからも、すごく太ったことを言われます。
食べちゃだめだよとか
痩せなきゃだめだよとか、
本当に自分でもそう思います。
太っていることで周囲に迷惑を掛けているのだと思うと、今の自分は本当に何とかしなければいけないのに、どうしても食べることを止められない。
何かいい方法がありましたらご伝授お願いします。
変な質問で申し訳ありませんm(__)m
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