お教え下さい。67歳男性です、何年も前から上記疾患を持ってますが、最近和式トイレでしゃがむことが出来なくなりました。しかし痛いのを無理して膝の屈伸運動(座布団を挟んで、自宅での正座訓練)を行いますと随分楽になり、トイレでの、しゃがみ行為、は勿論膝の痛みが軽減されます。このまま続けて良いものか、ご質問します。宜しくおねがいします。
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