仕事に支障がでています

person30代/男性 -

簡潔に言いますと現在生きる事を放棄してます
最初は人の目が異様に気になり 人と接するのが怖くなっていきました
特に知り合い接するのが怖く そのうち人が寝静まる夜に安心感を覚える様になりました
それが段階酷くなって 外に出るのが怖くなりました家の中も ゴミが片付けなくなり今ゴミ屋敷になってます 「片付けなくては」といつも思うのですが いざとなると体が動きません
元々ずぼらな性格ではありましたがここまで酷くありませんでした
その症状といっていのか エスカレートしていき 目の前でジュースがこぼれても何もしなくなりました 仕事にも影響がでているのでなんとか改善したいのですが何かよい解決策はありますでしょうか
何卒お願いします

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