最近寝れないです。

person10代/男性 -

現在高校生です。

最近、家庭の事や学校の事や将来の事で精神的に不安定になっているのか…夜疲れているのに寝れなかったり、頭痛がよくしたり、気持ちが悪くなったり、泣きたくなったり、寝ている時に夢で自分が嫌いな人に囲まれている夢を見ます。

これって、鬱とか睡眠障害だったりするんでしょうか…。

回答よろしくお願いします。

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