睡眠関連摂食障害

10代/女性 - 2009/11/03

私は高校3年の受験生です。3年生になってから、夜食を食べずにはいられなくなりました。それは単なる夜食じゃなく、うとうと寝てたら、むくっと起きて、台所にいき、あるだけのお菓子やご飯を食べてしまうのです。その時の自分は空腹でもなく、疲れて食べたいという訳でもありません。ただひたすら、食べようとしているのです。昼間はそんな事ないし、ダイエットとかもしていません。 ですがこの夜食のせいで太ってしまい、とてもつらいです。私はなぜ自分がこんな事をするのか分かりません。ただの食いしん坊に見えるかもしれませんがこれがほぼ毎日なので、本気で悩んでいるのです。これを治す方法と原因を教えて下さい。