体重増加について
person20代/女性 -
現在妊娠17週の妊婦です。妊娠前は身長158cm･体重53.9kgで、14週までの体重増加は+0.5kgとほとんどありませんでした。ですが15週に入った頃から体重が増加し、現在体重55.6kgと+1.7kgも増加してしまいました。14週の検診時に8ヶ月までは+2kgでｺﾝﾄﾛｰﾙするように厳しく指導された事もあり(かかりつけの産科は体重管理にかなり厳しいらしく)、間食をやめ、食事も自分なりにﾚｼﾋﾟを見て、栄養やｶﾛﾘｰを考えて作っています。また、毎日の家事に加え、1日4〜5kmの散歩を取り入れてはいますが、『8ヶ月で+2kgまで』を維持出来るとは思えません。妊娠前はｼﾞﾑに通い毎日運動していたのですが、妊娠した事でそれも出来なくなってしまい、運動量はかなり減りました。これ以上自分ではどうｺﾝﾄﾛｰﾙしていいか分からず、子供の為と食べてはいますが、食事を摂る事にｽﾄﾚｽを感じるようになってしまいました。現在での子供や胎盤･羊水のﾄｰﾀﾙでの大きさはどのくらいなのでしょうか?私の体重増加は異常なのでしょうか?長くなってしまい、申し訳ありませんが、体重ｺﾝﾄﾛｰﾙに対するｱﾄﾞﾊﾞｲｽなどありましたら教えていただけませんか?
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