つわり時の食事について

person30代/女性 -

教えて下さい。今つわりがひどく食べれるものだけ食べていますが栄養がとれていません。よく食べなくても赤ちゃんは育つと聞きますが本当ですか?葉酸のサプリは飲んでます。つわりが落ち着いてから栄養管理でも大丈夫ですか?ちなみに今はお粥やゼリーやパンなどは少し食べれます。

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