よろしくお願いします。
person10代/女性 -
度々お世話になります。
私は不安障害です。
12年間いじめられたせいか人とのコミュニケーションが怖いです。また、ちょっとしたことで過去が蘇ってきます。(例えば見ず知らずの人にブスと言われた)
人とまともに目が合わせられません。人の視線がこわいです。あと、グループでの話し合いでは手汗や頻脈、口渇が出てきて酷いときは動機がします。この状況をどうにかしたいです。回答お願いします。
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