激痛で眠れません

person20代/女性 -

ここ1週間くらい腰痛が続いています。
1度、症状が和らいで楽になったのですが、また痛み出しました(>_<)
今は眠れない(寝返りをうったりすると痛みで起きる)ほどの激痛です。
痛みは特に左側がひどく肩甲骨と尾骨の間くらいの(腰というか背中に近い)位置が痛みます。
歩行には さほど影響はなく、前かがみになったり、前かがみから身体を起こしたり、左右にひねったりすると痛みます。
原因は何が考えられるでしょうか??
病院へ行くか、整体へ行くか悩んでいます。

ちなみに、身体は歪んでると思います。
鏡の前に立つと肩の位置がズレていたり、くびれの位置もズレているように見えます。
また、首の痛みからくる肩凝りも慢性的になっています。
仕事は立ち仕事で、前かがみになることが多いです。 また、重たい物を持つことも多いです。

仕事を休めないので、本当に辛いです(T_T)
よろしくお願いします!!

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