至急知りたいです!!
person30代/女性 -
こちらで何回か先生に質問させて頂き一度は精神科に行きましたが、私が薬を拒んだので結局方法がなくそれ以来行ってません。私は薬に依存していくのが怖いので、何とか自力でパニックや鬱を治したいと思っています。それでだいぶ自分をコントロール出来るようになったのに、突然心臓がドキドキなります。それはどうしてですか?おかしくなった時ならまだしも普通にしている時までなります。そうなると冷静になれるように頑張るので動悸はならないようにコントロール出来るようになりましたが、不安は1日襲い、1日生きてる心地がしません。どうしてなるのかと治す方法を教えて下さい
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