ダイエットについて

person20代/男性 -

自分は今ダイエットとして夜20分程度のｳｫｰｷﾝｸﾞ(毎日)、食事制限(量を減らしてる)をして2ヶ月目になります。始めた当初からは5ｷﾛ落ちたんですがそこから全然落ちません。停滞期というやつなんでしょうか?
このまま頑張ってれば停滞期を過ぎまた体重が落ちてくるのでしょうか?

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