人とうまく付き合えません。

person30代/男性 -

うまく人と付き合えません。

仕事はなんとかこなせてますが、プライベートでは話すのさえ怖く、買い物や外食に行く勇気がありません。理由は人が自分を嫌ったり、嘲笑しているように思えます。

一人でも活動的に外出できていたこともあったのですが、最近は休日は自宅に引きこもり人とは関わらない時間を過ごしています。

以前うつで受診したこともあるのですが、ドクターにもほんとの気持ちは伝えられませんでした。

精神的に障害があるのでしょうか?今を打開するにはどうしたらいいでしょうか?

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