うつ病について

20代/女性 - 2009/11/07

ここ1ヶ月以上夜なかなか寝付けず、やっと寝れても2時間おきくらいに夜中や朝方目が覚めます。夜中には胸が苦しくなったり、朝起きた時すごく気分が悪くて、仕事に行く前には体中がかゆくなったりします。喜怒哀楽が激しくて仕事中も頭がぼーっとします。いつもできる仕事がスムーズにできない事も最近はよくあります。仕事は、あるお店の店長をしているのですが、メインの仕事内容は営業活動で、仕事や売上のことが休みの時も仕事のことが頭から離れなくて苦しいです。人に対して当たってしまったり、小さな事でも泣きそうになります。前向きに考えようとはしていますが、気持ちの切り替えがうまくできません。いつも心がモヤモヤしています。どうしたらいいのかわかりません。これはうつなのかなと自分で思います。よろしくお願いします。