背中の痛み

person30代/女性 -

数ヶ月前から背中の痛みがあります。背骨に沿って筋肉痛みたいな痛みです。
胃が痛いときにひどいような気がしたので、先日胃カメラをしましたが、特に異常はありませんでした。
椎間板性腰痛症があるので、腰をかばって痛くなっているのか。寝具が悪いのかとか考えています。

腰の痛み止めや湿布で対応したりしてますが、あまりにも続くので。

マッサージなどに行けば改善するでしょうか?

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