夜中のドカ食い
person30代/女性 -
朝昼夜までは普通に我慢してごはんをたべれるのですが夜中12時すぎになるとお菓子パンなど目についたものを手当たり次第たべてしまいます 寝ていても夜中目が覚めて食べてしまいます そして朝になりガックリしてしまいます 体重増加も気になりますが健康面が一番こわいです 糖尿病やその他成人病になっているのではとこわいです 体によくないとわかっているのですが無意識ではないですが衝動をおさえられず毎晩くりかえし一年くらいたちます どうしたらよいでしょうか助けてください
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