鬱になる瞬間の自覚?
person30代/男性 -
質問お願いします。
鬱になったとわかる瞬間が自分でわかるのでしょうか??
仕事上の人間関係などいろいろ悩みはあったのですが、急に不安にかられるようになりました。
それが始まったのは先週の木曜日です。今でも覚えていますが木曜の昼過ぎから職場のいやな人間のことで不安になり、その日は夜も考えがまとまらず悩みぬくような状態でした。二日ほど軽快しながらその状態が続き今はかなり回復して、少しだけ憂鬱な感じです。しかしいまいち心が晴れません。鬱病の始まりでしょうか??ちなみに多少物忘れが多くなった気がします。お酒を毎日飲みます。頭もなんとなく重いです。
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