自分が自分じゃないような
person10代/女性 -
家庭事情が色々で…嫌な事があったり落ち込んだりすると鼓動が早くなって脈が130/分とかになり、手が震えだし自分が怖くなります。何かを殴ったり自分を殴ったり…。大声で叫びたくなったりウロウロしてみたり…。自分で自分を止める事が出来ません…。自分は病気なのかな…って考えると不安になり怖くなり…毎日毎日寝る時間は3時間程。寝ててもすぐ目が覚めてしまって寝れません。病院に行くのが怖くて…病気だって認めたくなくて…診断されたくなくて行ってません…。最初にこれらの行動が起きたのは5年前くらい、頻繁になったのが2年前くらいだと記憶してます。鬱なのかパニックなのかわからないですが…自分が自分じゃなくなる感覚、自分で自分を抑えられない感覚が怖くて仕方ないです…。自分は病気なのでしょうか…
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