左半身の強張り・過緊張
person30代/男性 -
一年半前に突然うずくまる程の激しい動悸に襲われる日が続きました。幾つかの病院で検査をし、最終的にパニック障害と診断されました。
今はパニックの症状はだいぶ収まったのですが、突然襲ってくる動悸への不安と構えが癖になってしまったのか、左側の顔から足先までの強張りが抜けません。
無意識のうちに左側の歯を食いしばり、肩と首のコリ、腕の張りがひどいです。また、身体の左側に異常が無いかどうか監視しているような、神経が張り詰めた感じで疲れてしまいます。
これは治らないのでしょうか?
現在、形成外科でマッサージや電気を当ててもったり、寝る時にマウスピースをつけていますが、そのほかにこの強張りを解消もしくは軽減できるような事があれば教えて下さい。
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