不安です。
person30代/男性 -
失業して早2ヶ月半、寒くなってきて、ピークフロー値もグリーンゾーンぎりぎり(400〜430)と2か月前より、若干落ちています。体重は変わらず、少しの坂道でも息切れするようになりました。仕事も何十箇所と応募していますが、すべて断られています。事務職を考えていましたがやはり製造業や建築業を担ってきた人にはハードルが高すぎて、現在清掃業を中心に探しています。(一時期介護も考えましたが体力消耗やストレスが過重になりぜんそく発作が起きやすくなると思い辞退しています。)
先日山歩きをした際低温と肥満のせいか息切れがひどくなり途中でリタイアし帰宅してピークフローを測りましたら350まで下がっていました。その日は胸苦しさもあったので、病院へ行き点滴を打ってもらったところどうにか回復しました。
2か月半のブランクとこれからの寒さ、さらにインフルエンザも心配です。ストレスも逃げ場がなく、たまり込んで鬱も再発し掛けています。鬱もぜんそく持ちには良くないとは聞いております。やはりぜんそくのコントロールがうまくできるように自分で努力しなくちゃならないでしょうか?仕事も早く見つけて家族にこれ以上迷惑をかけないようにしたいところですが
人生相談ぽくなってしまいましたがよろしくお願いします。
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