ネガティブな気持ちからなかなか立ち直れないんです

私は40代の女性です。

母が昨年ALSと診断を受けてから 一緒に同居しています。
病気の進行が思いの外早く、診断から1年もたたない8月下旬に呼吸状態が悪くなり、緊急搬送をし、人工呼吸器を装着して来月には退院予定です。

母が急変したのが、夜中だったこともあり入院してから2〜3日夜になると不安になったりしましたが、2〜3日で収まりました。

そして先日、突然自分のおしりや足などがピクピクとしていることに気づき、
いつも同じ箇所ではなく、長く続くことはないのですが、
母の初期症状も〜こんなふうでは?と思うととても不安になり始めると、
神経がそこに集中するせいか気なります。
それでも一時は少し気持ちが落ち着いてきたと思っていたのですが、
昨日、玄関で転ぶと「母もこうだった」とどんどん母の症状に自分をあてはめてしまいます。
そうすると夜が不安なり、私が寝るまで主人に起きていてもらうなど迷惑や心配をかけてしまいます。
出張が多い、主人だけにいない時も不安です。
食事も食べるときは、できるだけ何も考えずに食べるようにしていますが、食後少し吐き気がしたり、胃がシクシクします。
そうなると3食食べていても体重が減ってしまったり。
体重が減ったら減ったで、母のように筋肉が衰えてきているのではないか?と思ってしまったり。

誰かお医者さんに大丈夫ですよ!と言って欲しいです。
でも病院に行き、万が一可能性があると言われたら。と思うと不安です。
自分でも「母が発症してこんな間近に同じ病気になるはずがない」と思ったりもするのですが、不安は一掃できません。

このままでは、せっかく人工呼吸器を装着してでも生きることを選択した母を自宅
で見ることは、無理なのでは?と言われてしまいます。
自分が早く立ち直らなければ、とおもうのですが、どうしたらよいでしょうか?

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