中性脂肪
person60代/女性 -
病院で、血液検査をしてもらうたびに、中性脂肪が高いと言われます。 でも、体は太っていません。痩せている方です。お肉は1週間に1回で、豚、鶏しか食べないですし、魚と野菜を中心に食べています。
油っぽい物も嫌いで、間食もしていません。
この食生活は、7年くらい続けていますが、二年前くらいから、中性脂肪を言われる様になり、だんだん高くなってきています。
改善する方法はありますか?
教えて下さい。
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