【過敏性大腸症候群】ガスが出て困っています泣

10代/女性 - 2009/11/14

高2女子です。過敏性大腸症候群と診断されて、もう4年になってしまいました。症状はガスのみです。病院に行っても、市販の乳酸菌整腸剤を飲んでも、体操をしても、空気を飲まないよう気をつけても治る気配がありません;;
もうどんどん酷くなってしまって、今では無意識におならをしている状態です。授業中も振り向かれて、後ろから音がして、などで初めて気づきます。
出る感覚があるときも、以前は出来ていた音の調整もできず、音が出て恥ずかしい思いをします。
4年にもなるともう何を言われても動じなくなり、学校にも毎日行けていますが。。
このまま周りの優しさに頼って生きていかなくてはならないと思うと、不安でしかたないです。社会生活もまともに送れないと思います;;
あまり具体的なことが言えていなくて申し訳ないのですが、私はIBSを治すために何をしなければならないのかを教えて頂きたいです。よろしくお願いします。