気力がなくなりました
person20代/男性 -
対処方法が分からないので質問させて頂きました。
半年ほど前にハードワーク等の理由で体を壊し、二ヵ月ほど仕事を休んだのですが、体調回復後もさしたる理由はないのに仕事を休みがちです。(体力の落ち込みは有)
今までのやる気がなくなり、心が折れた感じです。
基本朝(起床)は強いのですが、最近は起きるものの、体が起きない、理由を付けてそのまま寝る、ということが多いです。
このままではまずいと思うものの、具体的に何をすればいいのか分からず悩んでいます。
参考になることがあれば教えてください。お願いします。
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