朝起きたら
person20代/女性 -
現在、ベットではなく畳や床に布団を敷いて寝ているのですが、毎朝寝返りが出来なくなるくらい腰や背中が痛くなります。無理矢理、横に向きを変えて時間が経つと自然に痛みはなくなります。でも毎朝なのでさすがに辛く、マットレスを買いましたが同じでした。
結婚する前は実家で長年ベットで寝ていた為かと思いましたが、先日久しぶりにベットで寝たところ、痛みはましでしたが、同じく痛くなりました。
何か原因があるのでしょうか?また何か楽に寝れる方法などがありましたら教えていただけたら幸いです。お願い致します。
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