50肩の治療について
person50代/女性 -
現在、右肩が痛く、腕を上に垂直に上げることができません。整形外科に行ったら、50肩と診断され、マッサージ、電気治療、肩への注射をして頂き、痛み止めとして飲み薬を処方されました。
しかし、症状は一向に良くならず、痛みで明け方、目が覚めたり、急に右手を動かすと、激痛がはしります。なので、現状では、右手で重い荷物を持つことはできず、日常生活に支障をきたしています。医師からは、時間がこれば治ると言われるばかりで、原因や、自宅でもできるリハビリ(筋トレなど)を教えてはもらせません。
そこで質問させて下さい。まず、?50肩の原因は何ですか??上記の痛みを緩和させる方法は何かありますか??自宅でもできるリハビリ、具体的には筋トレなどはありますか?
以上の三点についてお答え頂ければ幸いです。
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