過食について
person20代/女性 -
漢方でなんとか間食を我慢出来ていたのですが、ここ最近我慢できずに食べてしまいます。食べはじめると止まりません。胃がもたれぐらい食べてしまいます。また太ると自己嫌悪になるときは無理やり吐きます。
食べた後体がだるく眠気があるときは吐きません。
食べるとダルいのに口の中に何かないとイライラして余計食べてしまいます。
どうやったら止まるのでしょうか?
イライラしてもどうなっても我慢した方がいいのでしょうか?
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