肩コリのせいですか?

person20代/男性 -

筋トレを行ってそのままの状態にしていたら胸と腕を繋ぐ筋肉が筋のようになってとてめ痛いです。また肩が固くなり腕を回すことが困難になりました。荷物を持つと何故か顔の形が変わる、イヤホンをつけると顔の形が変わる等、筋肉がついて以来首の鎖骨の当たりにしびれのような違和感を感じたり、よくわからない状態です。どのようにしたら良いでしょうか?また原因はなんでしょうか?

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