眠気の対処法は?

10代/女性 - 2009/11/16

私は学生で、きちんと規則正しい生活をおくっていますが、授業中いけないと思いながらも、しつこい眠気がきて視点が合わなくなり気づいたら眠ってしまっていることが多々あります。以前は不眠症でしたが今はしっかり眠れています。持病の薬がやや眠気を誘発するものなのでそのせいもあるかもしれませんが、何か対処法ありましたら教えて下さい。

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