朝起きれません

20代/女性 - 2009/11/16

毎日仕事に行きたくないと常に思ってます。仕事場の上司が嫌でたまりません。私は既婚者で子供もおり、仕事から帰るとイライラを家族にぶつけたり、具合が悪くなって全然家事しない日もあります。休みの日でも次の日仕事かと思うと心から楽しめません。次の日仕事行くのが嫌なせいか夜も眠れず布団にはいっても寝付きは悪いです。ですので朝も予定通りの時間に起きれず、すぐ仕事をサボってしまいます。休んだ次の日気まずいので本当は休みたくありません。すごく疲れてる日はすぐ寝れることもありますが朝は全然起きれません。
うつ病とかではなくただの怠けだと思います。
もう自分がいやでたまりません。
どうしたら夜きちんと寝れて朝起きれると思いますか?
これは睡眠障害になるのですか?もしくはただの怠けですか?
しょうもない質問で申し訳ありませんがご回答よろしくお願いします。