うつ状態
person20代/女性 -
先日旅行に行きました。
睡眠はお薬のおかげで休めましたが
緊張の為か食事は喉が詰まりほとんど取れず
車酔いでパニックになり
無口になってしまい
どこへ行っても楽しめませんでした。
周りに迷惑かけてしまったと落ち込み
翌日も頭痛や倦怠感がとれず寝込みました。
こんな自分の体質(?)がいやでたまりません。
せっかくのことも私が台なしにしてるのではと
涙が止まりません。
こんな私に何かアドバイスください(>_<)
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