温泉病院先生!
person30代/女性 -
前回のご質問の期限が過ぎてしまったようで、お返事できませんでした。申し訳ありません。病院にはまだ、かかっていないです。
毎日、症状がでる訳でなく今までもそうだったのですが、やはり自分に余裕が無く仕事に追われる状況で緊張感がずっと続く時に精神的に不安定になることが多い感じがします。
寝不足・食事等、不規則な生活が改善されると、良くなります。なので、まだ病院に行かずに自力で治せるのでは?と思ったりです。病院に通っても、最終的には自分で自立出来るようにならなければいけないのであれば、病院に通わ無くても普段から原因となる事を改善していければ大丈夫という問題でもないのでしょうか?
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