仕事にいけない焦り
person20代/女性 -
体調を壊して仕事を休んでから、会社に行きづらくなってしまいました。
ずるずると休んでしまいその間は社会人として情けないという気持ちから自分を責めたり追いつめたりし泣いてしまったりします。
夜になると朝がくるのが怖くてなかなか寝付けず、寝て起きると体がだるくやる気がでません。
周りに迷惑をかけているのもわかっているし、行ってしまえばなんともないのもわかりますが、朝その一歩が踏み出せません。
逃げることしか考えられずそれをまた自分で責めて、焦り、不安になり、眠り、また朝起きて…が繰り返して一週間になります。
これはただの怠け病?
甘えているだけでしょうか?
周りも割り切って頑張るしかないと励ましてくれるのですが…それは頭ではわかっていても、実行出来ずまた自分を責めてしまいます。
もうどうしたらいいかわかりません…
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