足首の腫れと痛み

30代/女性 - 2009/11/18

こんばんわ、よろしくお願いします。
最近ダンスの練習をしていて、足首【外踝の下辺りとアキレス回り】を痛めてしまいました。痛くて階段もうまく下りれなく、歩きも少し引きずりながらです。足首は左右前後に動かせるけど、ふくらはぎ側に足の平を倒すと筋?の辺りが痛いです。
カバって歩いているからなのか、膝も少し痛みがでてきました。
一週間ぐらい痛みがあったし、踝下が少し腫れてるので、一昨日整形外科に行ったのですが、ﾚﾝﾄｹﾞﾝでは骨に異常なし、触診でｱｷﾚｽ腱も大丈夫。診断は、裸足でﾀﾞﾝｽしたこともあって、かかとに、衝撃がかかり痛くなった、とかただの使い過ぎみたいなことを言われ、塗り薬を処方され帰って来ました。毎日塗り薬と冷湿布、ﾃｰﾋﾟﾝｸﾞをして痛みを少し和らげてるだけです。
この痛みは、ずっと続くのでしょうか…、かかとの衝撃だけでこんなに痛いものなのか心配です。うちで動かないようにもしたいけど、子供もまだ小さく、家も団地で階段の上り下りがあり、痛くて…。
今はﾀﾞﾝｽお休みしています。
皆ｻﾏよろしくお願いします。