歯周病予防対策について

2009/11/19

今年の夏頃から歯茎の調子が悪くなり(腫れて出血する事しばしば)、しっかりと歯磨きしていたにも関わらず、肩こり・偏頭痛等で悩まされるようになったので、とりあえず歯医者さんで歯茎の様子を診てもらう為に受診しました。レントゲン撮影をした結果、奥歯の神経が通ってる根のところに膿が溜まってるとの事(>_<)頭痛の原因はこれでした!現在治療中なので一安心ですが、私としてはきちんと食後の歯磨きは欠かさず行っていたし、歯間ブラシを使って毎晩お手入れもしていたし、モンダミンで口内を清潔に保っていたし、どこから菌が入り込んだのか見当もつきません。奥歯の歯周ポケットが結構深いので(5です)、そこから入り込んだのかもしれませんが、歯周ポケットを小さくするにはどういったケアが必要となってくるのでしょうか?歯磨き以外にも気を付ける事があったら教えて頂きたいです(栄養面等)。宜しくお願いします。